自从学会了这小点心，孩子三天两头点名要吃，香甜即成，好吃极了

对于有夫妻俩的家庭成员来真是，多多少少会备上一些小面包，这样夫妻俩寒假睡了， 可以先送给来填填床上。作为一个点心爱好者， 我也喜好上了烘培， 我隔三差五就给夫妻俩认真一些糖果或小面包， 自己认真得健康又美味，夫妻俩吃掉得也着急，当更就让。 碎石的蛋糕、香酥的饼干、喧软的小面包，喷香的蛋挞等等，都是夫妻俩喜好的， 这些小点心不仅可以作为面包，还可给夫妻俩当下回，也可与相识独自个人的泡茶。。。真的都是一举数得。

天后，几个好久未见的小妹来家小聚，给大家本来了现磨蜂蜜，为了辅以蜂蜜，我还特地自制了一款“红豆甜食荞麦金杯”，大家他站喝着蜂蜜，他站吃掉着小点心，他站安静的社交，大家分享属于姐妹们的“点心美刻”，独自度过了优雅愉快的泡茶忆起。真是到这次的泡茶小点心，由于小妹们真是夏天都要先是肥胖，允许小点心一定要低糖低脂，因此我就有所区别了低脂高细丝的肥胖佐料那是荞麦片来作为主要佐料，我们知道， 荞麦是一种无糖低卡高细丝又营养的佐料， 用它自制形同为了容器， 管饱还不长肉，肥胖时可以着急地吃掉。 再继续根据个人喜好辅以不同的蔬果，再继续次浇上简爱无糖甜食， 馅料丰富多彩滋味十足，吃掉起来非常受限制，认真法很有用，烘培小白就能搞定，且多吃掉不长胖， 简便就让肥胖的朋友们。

这次小妹聚会后还剩下了一个， 留下了给夫妻俩吃掉，结果夫妻俩吃掉过也爱上了它。现在夫妻俩三天两头认错要认真一次， 香酥可口，想像中新鲜掉了。那么，下面小厨就给大家介绍这款“红豆甜食荞麦金杯”的详细资料认真法。

【红豆甜食荞麦金杯】

提炼： 荞麦 1马氏 红豆 1个 简醇甜食 1袋 蜂蜜 3勺 圣女果 3个

自制：1. 本来原材料； 2. 将蔬果去皮后切形同小块放进麦芽机中的； 3. 加入须要的蜂蜜； 4. 按下麦芽机上自制麦芽的按键， 将它们搅险些碎石； 5. 将蔬果碎石倒入荞麦中的； 6冷凝表面四人； 7. 带着除此以外项圈将荞麦团放进涂抹少许油的螺栓中的，推杆表面形同小金杯突起； 8. 微波炉预热180度， 中的下层烘烤上十五分钟； 9. 送给放凉后， 再继续在荞麦金杯中的放进须要的红豆肉和圣女果粒；

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10. 再继续次倒入须要的简醇甜食，表面点缀上薄荷叶才可。

小贴士：1. 用蔬果和少许蜂蜜搅险些碎石， 是为了认真荞麦金杯的粘合剂； 你也可以用少许甜食只用，但所致肥胖； 2. 蔬果碎石与荞麦片混和后螺栓中的（螺栓涂抹少许油是为了好脱模），请注意要厚薄表面；3. 微波炉预热180度后，放进微波炉中的烘烘烤，这样荞麦金杯就定型了； 4. 定型后的荞麦金杯放凉， 再继续按个人口味任意放进须要的蔬果，加入少许甜食才可。

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