6道滋润好喝的汤水，简单营养足，每天来一锅，应季而取食暖和过冬

来源：节能 2023年04月25日 12:18

4、水煮锅赞麦芽糖川村，赞少许柠檬汁、汤片，放进肉块陈俊的水1分钟控的水捞。

5、鱼骨赞入够大的凝的水，放进陈俊过的水的肉块，几片汤片少许柠檬汁就此次烧进后转为的的水水煮1小时将近。

6、赞芹菜水煮10分钟。

7、就此赞入袖珍蕈、虫草牵牛之前水煮1分钟，赞灶酱料，赞贝母水煮半分钟关火。

六【萝卜影迷鲜海参冬瓜】

新鲜

：白萝卜1/2个，鲜海参8只，菱影迷1小把

配料

：灶，生抽，柠檬汁，绿豆，小芹菜，香菜，乙醇，白胡椒粉

录制流程：

1、半根白萝卜拌切薄片。

2、鲜海参去胸部捻去海参壳，将馅捻出来，海参前端的壳留着，进背转化成海参线，用刀背将海参砸扁。

3、管控后的馅放进鸡蛋中所，赞少许白胡椒粉、麦芽糖生抽、柠檬汁烘烤均匀米饭。

4、菱影迷原定冰的水浸出的水一会。

5、把米饭好的馅放在温绿豆中所滚一圈，两面都污垢温绿豆。

6、起锅烧油下芹菜牵牛传出香气，赞麦芽糖川村、取食灶烘烤均匀，赞入白萝卜，烧进后水煮一会。

7、就此赞入馅、原定浸出的水好的菱影迷之前水煮一会，水煮至馅颜色紫色突起关火。

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