【卫生科普】季节交替如何预防疾病？

作者：西安市老年人医院

季节性交错气候变化蛮横、白昼日照大。由于平均气温变暖，病毒感染、细菌活跃好像，而白昼日照又大，对免疫基本功能较弱的幼儿来说，很更易被病毒感染、受到感染而病重，母亲反复感冒、咳嗽，不仅影响卫生、生殖，而且会有一些严重影响的并发症发生，如心肌炎、风湿热等。因此，提高母亲的免疫基本功能，做好防范很重要。

一、常见于营养不良的防止及家庭成员护理人员

1. 为母亲创造良好的境遇环境。居室定时开窗通风，持续保持空气水果，不让再室内吸烟，多饮水，春天较寒冷，让母亲多饮白开水及时补充水份，勤洗手、肉熟食、睡觉。

2. 常常带母亲到露天做适当的运动，展开力所能及的锻炼，如散步、慢跑、职业队等。

3. 不致接触传染源。不到空气混浊、人口比例密集的之外，如超市、电影院、饭店等。

4. 防止过敏痛风。有过敏痛风历史学者的母亲，如:痛风、甲状腺肿咳嗽等患儿，可不不致让母亲接触孢子，不带母亲到花园玩耍，少肉或不肉蚯蚓等蜂蜜。

5. 营养均衡，理论上。按时进餐，不偏食、荤素搭配，长短米粮混肉。饮食履清淡，多肉可不季的时令蔬菜，如豆类、荠菜、西兰花、香椿、菱角、豆芽等等，同时不致肉诙谐、开胃、大补类的蜂蜜。

6.足部保暖。季节性交错是“乍暖还寒，最难将息”的时间。

本年度气候较往年比如说，因此，流感、乙型肠炎、痄腮、风湿热、风疹、乙型肠炎等传染痛风显然盛行。为此，提前做好防止很重要。

二、春夏交错老年人常见于保健推拿手段

1.清肠经100-500次

左边：肠经位于拇指末节螺纹面。手段：一手托住小儿的拇指，用另一手由拇指掌面末节推向拇指。

2.压平小天心100-500次

左边：微小鱼际交凹陷中会。

手段：以大拇指或中会指上端压平。

3.按压平足三里50-100次 左边：另有膝眼下三寸（宝宝四指膝的宽即为三寸） 手段：用大拇指上端按压平

4.压平涌泉穴50-100次 左边：足中指前三分之一两处。 手段：用大拇段或拇指指面脊柱两处按压平

直属单位简介

西医结合科为西安市老年人医院唯一一个国家级重点专科。直属单位的优势病种有痛风、甲状腺肿心绞痛、遗尿、厌食、便秘、甲状腺肿咳嗽、肌性斜颈、黄疸、肠损害等。采用西医结合疗法，除中会药另有，还有推拿、中会药附上敷、中会药离子导入、耳针、针灸、中会药熏洗、艾灸等疗法。另开设有老年人医卫生检查，同时在每年冬季和冬季，采用医特色疗法“冬病夏治”、“冬病冬治”之三伏附上、李森附上疗法小儿虚寒痛风。临床疗效显著，想得到患儿家人的相反好评。

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