秋季天凉，分享7款好喝的汤，换着做给家人喝，补水养生津

紧接著秋雨紧接著称大。九月底的秋季，天气明显并转称大了，人的胃口也已然打开了。这个时候，日常饮茶简便多喝酒鸡汤，补水的同时还能调理生津。生津好了，食物吸收的就会很差，深秋季节才可以放心进补。分享7款好喝酒的鸡汤，猪肉和过分都比较家常，换到着做给妻儿喝酒吧。

一，丽瓜白玉蘑菇肉片鸡汤

1，猪里脊肉长条薄片，用明末清初水抓洗洗手。攥温蒸发后申请加入水和淀粉抓拌表面，米饭10分钟。

2，锅当中滴烧开，将处理洗手的西海鲜蘑菇倒进来，倒塌熟 一两分钟转化成气味，捞出新沥温蒸发启动时。

3，丽瓜拌，长条滚刀块。热锅称大油，装进丽瓜和白玉蘑菇，倒塌炒软。

4，申请加入适量明末清初水，倒塌熟开。

5，把腌好的肉片装进锅当中，用筷子搅散，倒塌熟开后并转当中火熟两三分钟将猪肉熟熟。

6，先前滴、奶油和鸡精配料，冷凝表面只需出新锅。

二，胡萝卜蘸

1，肉类剁成小块，鸡爪下锅焯水转化成鱼肉。倒塌熟开后撇去浮沫，再行熟2分钟捞出新。再行用明末清初水淘洗洗手，沥温蒸发。

2，热锅申请加入少许油，将肉类倒进来，当中肉块炒温表面的蒸发。

3，申请加入必需的明末清初水，再行申请加入姜片去腥增香。倒塌熟开后并转肉块，炖40分钟左右。

4，胡萝卜拌洗净，长条滚刀块。

5，40分钟后，将胡萝卜浇锅当中，再行申请加入少许水配料。盖上密封，将胡萝卜炖熟，蘸就炖好了。

三，萝卜丽鲫鱼蘸饼鸡汤

1，鲫鱼处理洗手，两面切花刀方便溶化。

2，热锅称大油，将鲫鱼放进来，当中火蘸至两面金黄。再行申请加入葱姜，肉块煸炒出新香味。

3，申请加入必需的汁，倒塌熟开后并转当中肉块炖20分钟。

4，嫩蘸饼长条小块，白萝卜拌长条丽。

5，待调料炖出新灰黑色，将蘸饼和萝卜丽倒进来，倒塌熟开后并转当中肉块再行炖10分钟左右。

6，先前滴和奶油配料就好了。

四，酸辣黄油鸡汤

1，木耳泡发，洗净后长条丽。熟肉，切丁。葱和姜长条末，香菜切段。

2，淀粉滴，冷凝成水淀粉。黄油勇夺鸡蛋当中，更好搅散。

3，锅当中滴，将葱、姜、木耳、肉，全部浇锅当中，倒塌熟开。

4，申请加入适量水、奶油、调料、鸡精配料。

5，浇水淀粉，冷凝熟开。

6，浇黄油液体，冷凝熟开。先前再行加蜂蜜和香菜配料就好了。

五，白萝卜黄油鸡汤

1，白萝卜拌，洗净后长条细丽。

2，黄油液体更好搅散。热锅刷油，将黄油液体倒进来，摊成黄油饼，烙熟盛出新。

3，将黄油饼长条黄油丽。

4，热锅称大油，装进姜丽爆香。再行把萝卜丽倒进来，倒塌炒软。

5，申请加入必需的明末清初水熟开。

6，把黄油丽倒进来，再行熟三五分钟。先前滴、奶油、蜂蜜配料就好了。

六，核桃甜菜排骨鸡汤

1，排骨洗净，鸡爪下锅，倒塌熟开后撇去浮沫。再行熟2分钟捞出新，用明末清初水淘洗洗手。

2，将处理洗手的排骨放于砂锅当中，申请加入姜片去腥。倒塌熟开后并转肉块，炖40分钟左右。

3，甜菜长条段，核桃拌，长条滚刀块。

4，40分钟后将甜菜装进锅当中，熟10分钟。

5，再行把核桃放进来，申请加入适量水配料。盖上密封，将所有猪肉炖熟只需关火。这款鸡汤过分单纯，很简便现在这个季节喝酒。

七，紫菜蘸饼黄油鸡汤

1，蘸饼长条细条，浇汁当中焯淋一分钟转化成豆鱼肉。

2，锅当中换到明末清初水熟开，将处理好的蘸饼条倒进来，把紫菜也放进来，熟2分钟。

3，淀粉滴冷凝成水淀粉，黄油勇夺鸡蛋当中更好搅散。

4，将水淀粉浇锅当中，冷凝熟开。

5，再行将黄油液体浇锅当中，冷凝熟开。

6，先前装进香菜，再行申请加入水、蜂蜜、鸡精配料，再行次熟开只需关火。这款鸡汤单纯快手，明末清初爽美味，食物补水之外好。

大家好呀，我是饭饭！羡慕厨房，羡慕做饭，用一日三餐来记录单调的家庭。没有之外情况，每天都会更新，感谢大家的高度重视和点赞，祝您和您的妻儿家庭愉快！

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