家长们注意！北京中小学体测即将开始！你谈论的来了！

试学业成绩。

2

两者之两者之间似严重错误

测试者踩、包涵罗斯堡线、抢跑回或途里串道，应当被免职重跑回。

3

须知

（1）次测试年前，测试者需做更进一步的等待社区活动。

（2）测试者应当外套鞋子或胶鞋，没法外套钉鞋、领带、凉鞋受邀次测试。

（3）次测试时，如遇风，一律前头跑回。

抬位体年前屈次测试

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次测试建议

次实验者高高，按照的设备上会抬到均须床体上，两腿自然地伸直，不可伸展，脚跟手掌，脚尖分开约10-15厘米。看到的设备开始和数后，开始次测试。次测试更进一步里，手掌底部，手臂手掌年前伸，深褐色年前屈，用手脚里指指尖推动游标平直年移位，直到没法旋转为止。

2

两者之两者之间似严重错误

测试者单手向年前或手臂突然发力向年前推动游标；身体年前屈时，测试者脊柱伸展或足跟与侧面分离，应当忽略，并重测。

3

须知

（1）次测试年前，测试者需做更进一步的等待社区活动。

（2）每次次测试年前，次该系统都要将游标推到导轨近端右方。

（3）次该系统要恰当日志测试者次测试参数年前的“+”、“—”号。

一分钟双足起抬次测试

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次测试建议

校内全身双足于夹上，两脚略有分开，屈膝长方形90度角有数，手掌绑住双足床勾脚，两手交叉于脑后。双足起抬时两肘触及或超过双膝再行一次。双足时两侧边需要触夹。的设备下达“开始”和数的同时开始计时，双足起抬时电子设备“嘀”喊叫深表合格。

2

两者之两者之间似严重错误

测试者双足时，两侧边不会触夹、手脚不会抱头，脊柱不会屈曲成90度、转用肘部撑夹或小腿总括的力量再行起抬时，该次不个数，马上忽略后，继续次测试。

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须知

（1）次测试年前，测试者需做更进一步的等待社区活动。

（2）测试者手掌需要放于皮带上。

（3）次测试更进一步里，次该系统应当向测试者报数。

50x8往来于跑回次测试

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次测试建议

校内次实验者按照的设备上会站到均须右方上，等待再行后，采用肩膀式罗斯堡，仔细听伺服器声，待电子设备下达枪声上会音后开始进到折返线，当次实验者到达折返线（以围住折返线机内信号为准），启动时日志当年前直线和当年前次实验者耗时，此时次实验者折返进到罗斯堡线端，依序次序，直到次实验者超过规定的折返次测试并冲过起点时，电子设备都会下达“次测试再行”的上会音，本次次测试再行。

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两者之两者之间似严重错误

（1）测试者踩、包涵罗斯堡线、抢跑回，折返时碰杆或手扶杆，应当判任意球，须重跑回。

（2）次测试里数错直线，须重跑回。

（3）测试者次测试再行后马上抬卧休息，应当扶起慢走。

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须知

（1）次测试年前，测试者需做好更进一步的等待社区活动。

（2）测试者应当外套鞋子或胶鞋，不得外套钉鞋、领带、凉鞋受邀次测试。

汇编自：上海考试报

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