肝有“4怕”，养好肝，谨记晨起“三不要”、睡前“二要”！

来源：设计 2024年12月12日 12:17

痛对脾脏的免疫机制时会降低，易使脾脏受损，经常出现脾病、脾脏虚弱等问题。

对宽期服用用止痛者，若经常出现面色灰暗、尿频尿急、口干舌燥、腰膝酸软等，甚至时会经常出现晕眩、尿血、视力模糊等症，建议设法就医。

五，护好右脚

脾经，被称作脸部，而脸部部非不常容易受到寒气的侵袭。

所以，天逐渐冰河期，一定要保护好双腿，一方面，可穿厚一些的袜子、鞋子，不致寒气退侵；另一方面，可用热水泡右脚。脸部勾位多，热水泡右脚可以发挥作用洗浴、渗透的起着，从而保护脾脏。

泡右脚时延退生姜、花椒等，对脾脏装配时会愈来愈好。

六，洗浴腰

里面医药看来，“腰为脾之府”，腰部是脾脏所在的重要各部位。适当洗浴腰部不利于源泉脾脏。

按揉腰眼勾

腰眼勾，是补脾勾位里面不可缺少的一个，被称做“经外奇勾”。

腰眼勾在人体内位于腰部第四腰椎棘突大概3—4寸的都从。

里面医药看来，腰眼勾位于“带脉”之里面，为脾脏所在各部位。

脾喜温恶寒，不常洗浴腰眼处，能大方三焦。

所以，保护好腰部，不致穿露腰装，使腰部受寒。

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