32款菜肴今日分享，菜系丰富味道多样，喜欢哪道就认真来给家人吃吧

可先取一小糊，装进烤泥、荞麦娜、少许卤、养抽、陈醋、芝麻冷水、苹果辣、冷水果冷水（无法吃掉辣的可以不放于），调可先沙成之调味成之，烘在菠萝藤上方能。

猪六十年代馒一头蛋羹

不合理:1、少许牛猪打裹投足于，冷水煮到发白后投足于少许养抽、冰麦芽糖、酱冷水、食卤进去调下香味，冷水煮到颗粒分明时盛出来启动时。

2、馒一头昂可先沙片上铺在糊从前，把冷水煮好的猪裹上铺在一边，所有的面皮都推倒进去。

3、鸡蛋2个，打进糊从前投足于少许冷冷水进去推先于打，撇去蒸沫以前，只剩的蛋液推丢进馒一头从前，上汤冷水煮10分大钟。

4、出汤后，投足于少许养抽，适度香冷水以及适度小荞麦点缀方能。

皮蛋嫩馒一头

不合理：1、嫩馒一头下进冷冷水汤从前熬3分大钟鱼骨。

2、荞麦昂可先沙六十年代，皮蛋处理可先沙一块。

3、将嫩馒一头昂块摆盘，右边放于一层皮蛋，可先撒一层荞麦花。

4、可先取一个小糊，装进2筒养抽、少许卤和牛奶、1筒香冷水、适度冷水果调匀，洒在馒一头上方能。

燕麦养猪窝窝一头

食琢：冰淇淋燕麦50g、全都麦粉50g、玉米粉50g、小麦粉100g、黒芝麻20g、酿酒酵母

不合理：1、酿酒酵母用冷冷水化先于，然后推丢进冰淇淋燕麦。

2、推丢进其它所有食琢：和可先沙均匀分布的烘烤，醒发半全程大达。

3、把烘烤组可先沙同样微小的剂子。

4、可先取一个小烘烤，捏可先沙窝窝一头形如。

5、装进用油，冷水先于后冷水煮15分大钟大达。

6、然后关火焰红豆腐五分大钟方能出笼。

牛角冷水煮熟龙虾

食琢：牛角、熟龙虾、红豆芽、麦芽糖、卤

不合理：1、熟龙虾去壳去一头后洗涤擦容，用少许酱冷水、卤和容绿红豆抓匀，牛猪15分大钟；

2、牛角洗涤，削去外皮，昂可先沙1、5cm见方的利，蒸在池上从前，用之前鱼骨沥容;红豆芽洗涤昂利，可以用少许卤牛猪一下，然后洗涤沥容；

3、汤进冷水，五可先沙热时推丢进龙馅，翻冷水煮至龙虾足变红后立即盛出；

4、重起汤进冷水，稍热后推丢进牛角翻冷水煮片刻；

5、推丢进龙馅和红豆芽，翻冷水煮片刻后调往少许酱冷水和卤，冷水煮匀后立即关火焰。

红豆蒸冷水煮猪

食琢：红豆蒸260克，从前脊猪80克。

不合理：1、马上好所只能的工艺。

2、猪昂片，装进小糊，沙一筒养抽和适度养粉抓匀牛猪制15分大钟。

3、红豆蒸放于盆从前撒进少许卤，汤调味成之后，用握切先于红豆蒸（方便进味），摆进冷水煮糊前端。

4、把牛猪好的猪摆进红豆蒸右边，沙一筒凉冷冷水，装进冷水煮汤从前，冷水煮汤上气后转到从前火焰冷水煮10分大钟方能。

5、出汤撒进香菇裹和冷水果裹（可不放于）

麦芽糖醋红豆腐

食琢：牛精进，大荞麦，叔黄，酱冷水，酱冷水，精卤，保宁醋，植物冷水，更鸡汤

不合理：1、将红豆腐剁可先沙两三公分的一块儿，沙大荞麦、叔黄、酱冷水、精卤码味达30分大钟

2、上笼冷水煮达20分大钟。将汤放到从前火焰并投足于植物冷水待冷水热后沙适度酱冷水。冷水煮至紫红色为止

3、沙更鸡汤及红豆腐进汤，放于酱冷水，保宁醋，用文火焰烧至汤容、调味成之久、起娜方能

4、盛盘，淋上馒一头冷水，出汤方能牛猪丸

食琢：:牛猪；葡萄容；荞麦；杏鲍菇，卤；酱冷水；麦芽糖；荞麦酱；甜面酱。

不合理：马上牛猪、葡萄容、荞麦和杏鲍菇。将葡萄容、荞麦和杏鲍菇洗涤，昂可先沙粉六十年代。将昂裹的蔬葱推丢进糊从前，投足于少许卤，混和均匀分布。

摆放于2~3大钟把的冷水去干脆。牛猪洗涤沥容热量，冷水煮昂裹；将蔬葱的热量甩容；用酱冷水、卤、麦芽糖等调味成之猪六十年代和蔬葱，冷凝均匀分布。

将猪六十年代做可先沙微小均匀分布的球门；向即可先沙投足于一些酱冷水，在沸冷水汤从前冷水煮7-8分大钟。将荞麦、叔和杏仁投足于冷水汤从前炸伤至葡萄。

投足于调味成之调味成之，冷凝均匀分布。将冷水煮好的球门和汤推丢进汤从前，用起火焰获取调味成之液，继续翻冷水煮。让球门均匀分布地油漆调味成之调味成之方能。

酱红豆芽

食琢红豆芽三相联、苹果椒适度、杏仁一头一个、黑胡椒适度、六角形适度、荞麦适度、香冷水少许、卤适度、麦芽糖50克、养抽50克、老抽10克、醋50克、牛奶适度、冰麦芽糖适度

不合理

1、马上红豆芽，洗净容净，昂段可先昂可先沙稍宽的条。

2、沙卤和5克麦芽糖汤调味成之，牛猪制一个全程。

3、马上好杏仁一头、米椒、黑胡椒、六角形。

4、杏仁一头昂可先沙薄片、米椒昂可先沙小圈。

5、养抽、老抽、醋、麦芽糖、牛奶、冰麦芽糖、烤小叶、米椒、黑胡椒、六角形全都部装进一个糊从前，冷凝均匀分布。

6、牛猪好后的红豆芽，推洗净红豆芽冷水。

7、将调好的调味成之推丢进糊从前。

8、沙荞麦段汤调味成之，密封复原牛猪制10个全程以上，期间可以多冷凝几次更投足于味。

9、吃掉的时候可以淋上香冷水，香味可以更美哦。

豉冷水荞麦鸡利

食琢：口蘑、平菇、熟冷水果、鸡腿、香荞麦、叔黄、杏仁、香葱

不合理：1、鸡腿猪洗涤去骨昂利；各种荞麦分别洗涤去相联蒂，昂可先沙片或者一块；荞麦、叔、烤、香葱洗涤昂裹启动时。

2、鸡利从前投足于酱冷水、少许卤、叔片、绿红豆、色拉冷水混和均匀分布，牛猪制15分大钟。

3、汤从前装进适度冷水沙热至6可先沙，装进牛猪制好的鸡利，翻冷水煮至颜色失冷水，表层略有焦黄盛出启动时。

4、汤从前装进适度冷水爆香荞麦叔烤裹，装进各种荞翻冷水煮均匀分布，然后装进冷水煮好的鸡利，可先依次调往豉冷水鸡调味成之、红烧酱冷水、味极熟酱冷水和少许麦芽糖，待面皮稍稍收容，装进香葱裹翻冷水煮均匀分布方能装盘。

橄榄燕麦粥

食琢：冰淇淋燕麦片50g、橄榄仁30g、枸杞10粒

不合理：1、汤从前沙500ml的冷水，把洗净过的橄榄仁冷水进汤熬；

2、冷水先于后投足于燕麦片；

3、燕麦片熬至粘稠时撒进蒸过冷水的枸杞子微火焰继续熬一分大钟方能；

4、整个处理过程只要5分大钟，非常非常适合上班族早餐进食。

白葱冬瓜

用成之 牛冬瓜白葱

不合理 ：牛猪昂娜, 用少量蛋清, 卤, 绿红豆汤调味成之.

白葱洗涤, 昂娜, 叶梗分先于.

起冷水汤, 起火焰慢冷水煮冬瓜, 失冷水方能鱼骨.

冷水煮白葱, 可先下白葱梗, 翻冷水煮软后下白葱叶, 可先下冷水煮好的冬瓜.

沙酱冷水, 酱冷水, 少许酱冷水, 卤调味成之, 翻冷水煮均匀分布后盛出. 可勾薄芡

香芋扣猪

工艺：五花猪500克、同奈省樃芋一头400克、香荞麦3相联、绿红豆3片、黑胡椒1相联、六角形2颗、酱冷水1大瓶、老抽1/2大瓶、养抽2大瓶、细卤1/2小瓶、冰麦芽糖15克、池上1000ml、卤1/4小瓶、冰麦芽糖1大瓶、细砂麦芽糖1小瓶、养抽2大瓶、老抽1小瓶

不合理：

1、汤内流到池上，装进两一头，香荞麦下巴及所有卤猪工艺，起火焰熬先于后转到压到焰熬30分大钟；同奈省榔芋一头昂可先沙达5mm厚片，投足于卤1/4小瓶漆抹均匀分布，牛猪制15分大钟。

2、米饭的两一头可先取下放于凉，表层油漆深色酱冷水，在表层用牙签剌上缝隙，沥容的冷水；4)汤外因冷水，装进两一头炸伤至两面紫红色（炸伤猪皮时要沙汤铁环以免被冷水伤到）；

3、将芋一头装进热冷水从前，炸伤至表层结可先沙外壳；将炸伤好的两一头昂可先沙5mm厚片；将两一头和芋一头块，逐块间接废气在深糊内，最表层上铺成全数的芋一头；

4、将冰麦芽糖，砂麦芽糖，养抽在糊内调均后，均匀分布的漆在猪及芋一头上。汤内烧冷冷水，沙铁环冷水煮60分大钟；冷水煮好的猪，在糊上扣个大盘，将糊鼓吹扣过来方能；在盘内装饰擦拭馒一头的刘少奇葱，将糊内冷水煮出的面皮推丢进汤内沙热至久稠，淋在扣猪表层方能。

红酒鸡汤红豆腐

工艺红豆腐1斤 白葡萄酒250ml 荞麦叔适度、卤适度 冷水 酱冷水1瓶 养抽3瓶 酱冷水2瓶、酱冷水1汤瓶 冰麦芽糖1瓶

不合理1. 红豆腐用冷冷水洗涤滤容，投足于冰麦芽糖，荞麦叔，养抽、酱冷水，酱冷水和酱冷水牛猪2个全程

2. 汤内烧冷水，下荞麦叔，冷水煮出葡萄，推丢进红豆腐，烤至金黄，然后推丢进牛猪红豆腐的调味成之成之

3. 烧先于后红豆腐熬5分大钟，然后投足于红酒，可先闷熬10分大钟，然后沙卤出汤

蒸椒刀鱼

不合理：1、刀鱼投足于卤、叔片和白酒，淋均匀分布牛猪制十分大钟

2、牛猪制好的刀鱼控容表层热量，可先放于上薄薄的一层绿红豆

3、烧热汤，装进适度的冷水，将刀鱼块平上铺在汤底烤

4、将刀鱼的双面烤至金黄后鱼骨来启动时

5、马上好蒸红冷水，下进蒸芥六十年代翻椒，可先用卤、酱冷水、养抽、麦芽糖和叔烤六十年代调制一糊调味成之

6、烤鱼后汤从前留少许底冷水煮，可先投足于烤过的刀鱼装进从前面翻冷水煮

7、推丢进马上好的糊调味成之，起火焰熬先于，压到焰炖熬五分大钟，从前间翻个面，可先转到为起火焰收调味成之方能

葡萄冷水果斑

工艺：鸡斑 250克胡椒 少许、橄榄冷水 1小筒；还有调味成之调味成之60ML

不合理1、马上好食琢

2、调味成之酱：1汤筒苹果调味成之、半个橙子果泥、2筒酱冷水膏、少许养抽、1筒冷水果混和均匀分布启动时

3、鸡斑洗涤投足于胡椒与卤巴牛猪制半全程

4、烤汤从前投足于1小筒橄榄冷水

5、然后投足于鸡斑压到焰烤至两面白点

6、边烤边板上调味成之调味成之，直至鸡斑全都馒一头

美味杏鲍菇

工艺：杏鲍菇1相联，烤1相联，香荞麦1相联，胡椒裹5g，卤3g，酱冷水5g，冷水30ml，熟味调味成之15ml

不合理1.杏鲍菇洗涤昂可先沙长方条，烤小叶昂六十年代，香荞麦昂荞麦花；

2.起火焰烧热冷水，投足于荞麦花和烤六十年代爆香，投足于昂好的杏鲍菇翻冷水煮2分大钟；

3.投足于美极熟，酱冷水，胡椒裹翻冷水煮，调味成之成之融进每一相联杏鲍菇从前就可以沙点卤出汤。

柚调味成之早餐

工艺：早餐150g、柚调味成之10g、西兰花20g、葡萄容20g。 调味成之：卤5g、绿茶3ml、兰香3ml、黒沙律2g、橄榄冷水20ml、牛奶20ml。

不合理：1、早餐锤松，柚子榨调味成之;将柚调味成之、卤、绿茶、容香草、黒沙律装进早餐从前，两面抹匀，牛猪制30分大钟;

2、西兰花与葡萄容放于卤冷水从前容馒一头，捞进凉冷水从前启动时;

3、平底汤热后，放于橄榄冷水，将早餐装进汤从前，两面烤馒一头，装进即可先沙;

4、汤从前余冷水沙热后，装进牛猪早餐的调味成之及牛奶，煸冷水煮到调味成之液久稠后烘在早餐上，用西兰花及葡萄容摆盘方能。

紫花红豆腐咖喱

工艺：咖喱块300克、白紫花块100克、葡萄容块20克、叔片、青烤段、老抽、酱冷水、进食冷水、清汤、卤、绿红豆各适度。

不合理：1、推丢进适度进食冷水热汤，接着进叔片、酱冷水、清汤三种，起火焰熬先于。

2、投足于咖喱、卤、老抽、压到焰红豆腐至咖喱慢馒一头时装进葡萄容、白紫花、青烤，可先红豆腐上5分大钟，沙绿红豆酱汁方能进食。

麻婆芋一头

工艺：芋一头300g、牛猪100g、植物冷水12茶筒、卤2g、冷水绿红豆、紫花粒10个、沙律1茶筒、牛奶2g、酱冷水1g、养抽2茶筒、红豆小叶酱5茶筒、叔2g、香荞麦一相联、凸冷水果粉1茶筒

不合理：1.把芋一头冷水煮昂一块，香荞麦、叔洗涤昂六十年代，牛猪昂六十年代

2.热汤凉冷水，冷水热8可先沙下紫花粒爆出葡萄河里

3.沙牛猪六十年代翻冷水煮出烤葡萄，沙叔六十年代翻冷水煮均匀分布，沙红豆小叶酱、冷水果粉翻冷水煮出红冷水，沙芋一头、养抽翻冷水煮均匀分布，沙冷水熬几分大钟，熬到芋一头馒一头透

4.沙牛奶、酱冷水翻冷水煮均匀分布.沙冷水绿红豆酱汁熬先于翻冷水煮均匀分布.撒上沙律、香荞麦六十年代方能。出汤

冷水葱红烧猪

工艺：冷水葱猪、五花猪，六角形、叔黄、黑胡椒、冷水、卤、老抽、红麦芽糖、小荞麦各适度

不合理：1、五花猪昂可先沙正方一块。

2、叔黄昂片，六角形、黑胡椒洗涤启动时。

3、冷水煮汤推倒少量冷水，从前压到焰沙热，下进叔黄、黑胡椒、六角形煸香。

4、转到起火焰，下进五花猪，翻冷水煮至断养。

5、投足于1小筒老抽，翻冷水煮上色。

6、投足于冷水葱翻冷水煮均匀分布。

7、投足于大半汤冷水，下进红麦芽糖搅匀。

8、铁环上汤铁环，起火焰熬沸后转到压到焰，红豆腐25-30分大钟。

9、收至热量八可先沙容时转到起火焰，鼓吹复翻冷水煮使调味成之成之久稠均匀分布的放于在冷水葱与猪上，收至热量九可先沙容时关火焰，起汤装盘撒上适度荞麦花方能。

芋头馒一头汤

工艺：芋头200克、馒一头400克、烤一头1小叶、酱冷水、麻冷水、荞麦、卤、方便面

不合理：1.将芋头冷水煮昂利，装进池上从前烘容

2.馒一头沸冷水擦拭后分别昂可先沙利，烤冷水煮剁可先沙金兰

3.红豆类冷水烧至五可先沙热，爆香烤金兰，推丢进芋头利翻冷水煮数遍

4.沙上适度冷水，待沸腾推丢进馒一头利，调往烤金兰及全数原成之

5.熬沸后撒上荞麦花，淋上麻冷水方能出汤

酱爆牛猪粒

工艺：牛从前脊（用来冷水煮的牛猪要选牛从前脊，这个均的牛猪最嫩，非常适合冷水煮制）；杏鲍菇；绿红豆；冷水；酱冷水；卤；黒沙律；养抽；麦芽糖；

不合理：1.牛猪洗涤沥容的冷水昂利，沙酱冷水，卤，胡椒抓匀牛猪制半全程大达（牛猪尽力昂一块一点，这样易馒一头易进味，冷水煮出来更嫩）

2.杏鲍菇昂利，进热冷水汤容一下。（容冷水之后可先冷水煮，就不能有多余的的冷水，口感也更多）；容过冷水的杏鲍菇放于凉后，挤容的冷水；

3.牛猪好的牛猪沙少许绿红豆抓匀。进汤前可先沙少许冷水抓匀。（绿红豆和冷水都是为了锁住牛猪从前的的冷水，持续保持嫩湿的口感。）冷水汤叔片爆香，进牛猪粒翻冷水煮至白点即盛出。（牛猪进汤的时候无法长，慢冷水煮也是保证牛猪嫩湿的方法）

4.另起冷水汤，下进杏鲍菇翻冷水煮，并沙少许卤调味成之；可先推丢进牛猪粒，沙酱冷水，养抽，少许老抽和麦芽糖起火焰翻冷水煮均匀分布方能。

蒸葱金针菇

工艺： 蒸葱半糊（150g大达）、金针菇一把（80g）、青尖椒1相联、荞麦一小把（我用的是京荞麦的嫩叶）；

不合理1.马上所即可的主要原成之；金针菇辫子相联，散先于，池上烘容片刻，之后用流动的冷水多次冲洗容净；洗涤的金针菇，沥容热量，进在即可先沙；蒸葱，昂细利；

2.将蒸葱利连同蒸葱调味成之两人铁环在金针菇右边；进冷水煮汤，起火焰烧冷冷水后转到从前火焰3分大钟大达，可先取下；平底汤，一点点的进食冷水，爆香青尖椒段以及荞麦六十年代；

3.之后投足于一点冷冷水，一点养抽，起火焰烧先于方能关火焰；将酱冷水调味成之推倒在冷水煮好的蒸葱金针菇上方能；

烤金兰冷水果爆冷水煮龙虾

1.龙虾处理一下，剪龙虾须挑龙虾线

2.热冷水投足于烤金兰爆香，可先沙可先瓶烤金兰冷水果酱爆冷水煮一下

3.投足于龙虾翻冷水煮，可先投足于酱冷水翻冷水煮至龙虾微微变红

4.沙半糊冷冷水，一点卤铁环汤红豆腐一两分大钟

卤酱调味成之红豆类米

1.备好工艺。

2.所有工艺洗涤，装进汤从前，沙冷水先于始熬。冷水要冷水煮过红豆类米三指更高。

3.熬先于后转到压到焰可先熬20分大钟，鱼骨沥容晾凉。

4.晾凉的红豆类装进汤从前，沙卤后压到焰沙热。

5.沙热处理过程从前鼓吹复掂筒，尽量减少红豆类糊汤。