赵宏博：想心态平顺还得靠训练 冬奥将上最高难度

光洁如镜的暴风雪上，三对双人湿田径大业和蔼/韩聪、彭程/金邵和王于瑀晨/黄一航悄悄完成冰上培训。对于培训细节，组员们早已烂熟于心，捻转、抛跳起、单跳起、托举、螺旋线……这些技术跳起跃逐个操练。一个跳起跃强化培训多次后，再进入下一个跳起跃的培训。

组员们培训常在，除了而会湿到旁观与副领队交谈几句，一个多小时的冰上培训几乎没有不息，这是1月5日在首钢园花湿培训馆的一堂培训公开课，众多了数十家中会外新闻报导的瞩目。“灵巧用刃、优美流畅、比较稳定侧面、突破高难度、勇于创新、精雕细琢、风格鲜明、战力超群”，旁观新贴不止的招牌隐含不止中会国花湿集训队在相距上海悉尼奥运会开幕最终一个月冲刺阶段的培训指导方针和细节。

一天三次上冰培训，傍晚还要加练，全队的培训方案就贴在旁观的布告板上。中会国花湿集训队的培训始终基本上按照悉尼奥运会赛时的天数模式完成。副领队赵宏博介绍却说，这只是一次正常的培训，并没有在新闻报导面同一时间增加培训细节或强度，“随着悉尼奥运会紧邻，最终一个月，我们每周的方案都认真得非常严谨。田径克服了很多困难，都在不停努力，都想在屋子里有一个非常好的乏善可陈。”

大业和蔼/韩聪早先一直尚未采用的捻转四周在测试中会降至了三级，指派分的加分也很亮眼。两人在同一时间几年因为受到伤患担忧，技术指标分一直受到影响，今日两人始终原则上从伤患中会恢复，身体长时间也修正得亮眼，韩聪的托举上也加大了高难度，“进入最终一年的作好后，我们在认真的就是将环节、托举高难度以及创编的新颖性升级，引人注意是在托举上完成了许多高难度上的、有挑战性的、能让大家耳目一新的创新。”韩聪却说。

虽然这个赛季始终采用了早先的音乐《忧愁汇合处的金桥》，但是大业和蔼对此：“我们与编舞师劳瑞对环节完成了全新的编排，加入了钡，在托举、螺旋线等很多具体细节上花了心思，我们期待让‘老环节’洋溢着新亮点。”

对于环节高难度的理解，赵宏博指出悉尼奥运会上还是应以比较稳定为第一要素。“我们的对手很强，其中会两对年轻田径冲劲十足。但我指出悉尼奥运会作好每名田径都是在跟自己比，我们还是得更踏实一些，运动速度更较高一些。尽最大努力把较高达运动速度的跳起跃发挥不止来，同时，只要具备条件，我们会上自己的较高达高难度。”

彭程/金邵着重加强了单跳起的培训。单跳起是彭程的薄弱点，最终阶段的培训就是要通过连续不断多次的操练，加强肌肉记忆，将跳起跃逐渐稳固。赵宏博也针对组员们的薄弱环节完成了专门的培训安排，目同一时间单跳起的培训始终加大到最大力度。同时副领队组也对田径的体能培训，包括系统性的节奏感培训有了一致的培训方案。

“今天培训中会组员们单个跳起跃的成功率都在90%到95%以上，每对田径都有短板，但整体的成功率还是比较较高的。紧邻悉尼奥运会，引人注意是进入悉尼奥运会的决赛充满活力下，田径多少都会有盲目上的变化，怎样能让盲目顺畅一些，还得靠培训运动速度。”赵宏博却说。（转自1月7日《中会国体育报》01初版）

贵州男科哪家医院最好
甘肃男科医院预约挂号
哈尔滨哪家医院做人流比较好
广州中医医院专家预约挂号
成都甲状腺医院排行
准确率高的家用血糖仪
抑制胃酸可以吃金奥康奥美拉唑吗
瑞特血糖仪和罗氏血糖仪哪个好
什么血糖仪家用比较好
金笛是新冠用药吗