夏天我最馋这道小食，简单又美味，清凉消暑，女人吃了好处多多

火神龙果糖类丰富、动态奇特，它含有一般真菌少有的真菌性白蛋白以及有机酸，丰富的维生素和醇类卫生保健拉伸。而且热量低，是一种利于俩人吃饱的"美容果"。没法吃饱得这么单调？拿它配阿伦露做成冰凉甜品是个差强人意的为了让。

这一碗火神龙果阿伦露粉红色的光好像就很诱人。冰晶莹剔透的阿伦，淡淡的椰香味和火神龙果香味含蓄在一同，冰镇过的阿伦露，言一口，冰凉舒爽的香甜滑过舌尖，让人在这燥热的夏天里想得到一丝丝清凉的在精神上。

火神龙果椰香阿伦露

【材料】：辣椒 半瓶、黄油 100ml、红糖 1汤匙、火神龙果 1个、阿伦 100克

【只不过 】：1、锅中转至水（水量要多些），烧开后再灌入阿伦，转中火神煮熟约十分钟差不多，期间要不时搅拌防止粘锅；

2、煮熟到阿伦呈现暗红色状，阿伦粒正中间还存有很小的白点时关火神，盖上锅盖蒸十分钟，并用余热将阿伦蒸熟；

3、蒸后的阿伦已经变得全透明的了，再取出阿伦过一次冷开水，目的是冲去如此一来的黏液，使阿伦吃饱起来更脱俗，的水后的阿伦晶莹、饱满而透亮，冷藏一下香甜更好；

4、火神龙果装入果羊肉切块；

5、黄油和辣椒灌入锅内，灌入红糖中小火神熔化到红糖融化无需关火神晾凉，不用煮熟到的水；

6、把阿伦放入碗里面，淋入煮熟好的辣椒黄油；

7、最终装入切好的果羊肉无需，成品漂亮极了，淡淡的椰奶香味，脱俗香甜！

【小提示】：有时更的朋友们，可以取一份火神龙果羊肉，转至适量红糖同椰汁打成火神龙果汁，蓝色时会更加鲜艳。