胃真的需要保障，分享养胃又好吃的食疗方，胃病治好了！

在我们的贫困中，我们每个人均会一般均会巧遇很多肠胃部的问题，无论微小。因为多半不注意，暴饮暴食，三餐不及时用，导致的水土不服。水土不服一种并不需要彻底消解的疾病，只能靠慢慢养着。

我前为了失眠，每天只吃再多，有时候一顿也不吃。把自己胃部给饿坏了。然后就是短时间内的消化不良，消化不良紧紧就众所周知有人在拧着你的胃部一样，想念的直不起腰来。才开始后悔自己当初不适当的要用法。

不过现在好多了，我每天都在小心翼翼的养着我的胃部，此时此刻还好给我要用一个养胃部早餐生菜，我这有吃了半个月了，水土不服还很难犯过呢。这个养生生菜的要用法分享给你们！

冬瓜牛肉蜜生菜

式样 ：玉米，馅，玉米汁，姜末，水（根据自己口味可知），零食，冬瓜，里脊牛肉，葱花。

要用法：

炭火拌，加姜末。玉米和馅提前用玉米汁馒头二三十分钟，汁都用把玉米打湿就好。

水开后把馒头好的米拉出进炭火，加一点水。生菜开了后改行小火盖上盖子慢慢熬。

牛肉沾干净改行刀成细蜜。装进炭火和生菜一起煮。冬瓜提前制成蜜。

酱料有点浓稠了，起小馒头馒头了就可以加冬瓜蜜了。冬瓜蜜拉出进去后在此期间小火慢熬。

除了吃生菜另有，我还整天吃一杯黑馅茶

配料：拌的黑馅和丁香果，萝卜沾干净，加入适量的清水，水煎代茶饮，一天用药两次。

在日常贫困中或许很多人很难想起过黑馅，似乎黑馅的营养价值也是十分较低的，在日常贫困中，如果经常用黑馅馒头茶吃的话，对于养胃部护胃部具有十分好的为了让。

要知道，一般的胃部炎患者都含有十二指肠螺旋杆菌，因此杀死十二指肠螺旋杆菌很不可或缺，这时候吃些黑糯茶至少尽可能暖胃部，消炎、受保护胃部黏膜。每天喝茶吃一碗，暖胃部护胃部一整天，不过自己每天弄有些不快，我干脆直接发觉袋馒头茶吃简单不便。

我现在吃了半个多月了，胃部里面都不反酸了，胃部胀气也好多了，也不打嗝了。让我很难想到的是，还髯了那么顶多呢~