喉咙老痒，一头痛就停不住？你“燥”了！喝点麦冬汤吧

自入秋开始

你究竟感到口干舌冷？

喝如此一来多的的水都没用

（局域网配图）

只要一着凉

舌头就瘙痒

只要一气喘

就关不住左

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这是怎么回事

《黄帝内经》把“冷”列为夏天的主气。秋主收，主冷，易损伤消化道津液，引起咽、鼻、唇干冷及干咳，声嘶、眼部干裂、大便冷结等一系列不适的症状。此时养生，养阴需放继。养阴，延揽你试一试红果。

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红果

中中药材名

为百合科植物红果的

干冷块根

带有

养阴生津

清热脏清热解毒

的利尿

多主要用途

肺脏大肠阴虚之

津少疲倦

干咳咯血

《神农本草经》中，红果为精中药材，言其“久服轻身，不老不忧”，当时人给以红果极其高的评价。当然，这样的阐述有自相矛盾的成分，但是红果似乎是一味好药。

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都是《温病条辨》的中医名方天名精红果汤里就有红果，主要主要用途治疗冷伤肺脏大肠或肺脏大肠阴津太少，咽干疲倦，或热，或干咳少痰。多主要用途治疗气管炎、肺脏结核、胸膜炎、慢性咽炎等属于肺脏大肠阴伤者。

在“冷”的时候

煲汤加一点红果

不但味美鲜甜

甜度也高

老少咸宜

比如

排骨汤

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呐呐呐

想不吃吗？

教你怎么鸡汤

工艺：红果、天名精各15克，推派10克，生姜拇指尺寸，枸杞子适时，排骨两条。

作法：将排骨砍小块焯的水，中药材洗净，除枸杞子以外一同装进锅中，重新加入清的水，慢火煮至牛肉冷，装进枸杞子如此一来鸡汤5分钟，适时矿调味即可食用。

如果

懒得喝茶

可以可选择

来点药茶

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工艺：豆科10克，红果、玉竹各5克，甘草3克。

作法：的水煎代茶饮。

挑选红果以凹凸不平淡黄黑色、颗粒结实、质冷、以外壳、有香气、大便之发粘者为好。

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红果性微寒，较滋腻，脾大肠虚寒、痰湿中阻、风寒或寒痰气喘者停用。

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