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星期四均会吃掉鱼

相传，比利时人到周日，无论公司厨房还是大当中幼稚园厨房，无论饭店餐厅还是寻常百姓家，菜色都是鱼。这是为什么呢？

弥赛亚在周日受难，为庆祝耶稣，信徒们每个周日都不吃掉肉。

在西方，鱼是不属于肉类的，周日不吃掉肉，可以吃掉鱼。

鱼类蛋白含铁甲硫氨酸和牛磺酸，有助于增大很低血压，而鱼油含铁不饱和饲料酸，也有诱导作用。

的确，吃掉太多红肉对身体身心健康有害无益，从前越来越多的人越发愿意必需吃掉鱼来平衡点。而比利时人教派当中的周日“强制”吃掉鱼，也踏入一种全民饮食习惯。

6

不随便买化学物质药吃掉，规范勤身体健康

在吃掉化学物质药上，我们真该好好学学比利时人。西方人从前消化道疾病增多的情况之一，就是自己成瘾化学物质药。而比利时人从来不随便买化学物质药吃掉，即便服化学物质药也规范地勤照牙医监督。

相片来源：视觉西方

“是化学物质药三分化学物质”在比利时也符合，他们只会在迫使用化学物质药在此之后用，错用、成瘾化学物质药物都是比较危险的。

当我们极度自知地吃掉保健品、非确有地成瘾化学物质药物时，无形有数可能会就会带来肝损伤、肾损伤。

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不比吃掉穿，不借贷搬来

比利时人平常的吃掉饭、穿衣戴帽都很随便，不能攀比，也不能去借贷搬来子，虽然并不是买不起。本来，比利时的监督工作阻力也很大，但他们常对自己的穷困恼火，不一心身负沈重的借贷分担，很多人本来终生都租房子住。

不遗余力眼光获得的则有报酬，就是心理身心健康和身体身心健康。从某种意义上问道，眼光决定身心健康。

当人的精神状态软弱欢快时，机肝细胞核的多种生理操作过程愈发热衷，此时，防御基本功能也发挥得比较前提。当免疫基本功能弱化时，连续性就不更易受到疾病的侮辱。

8

威逼从前，离职了也不闲着

比利时从前者威逼从前，许多人主动延期离职，比利时人实际离职金超过是63岁。他们还热心公益，在比利时当街，一些孩童专门为则有国人指路，为聋人读报，就这样，他们找到了乐子，穷困由此而并重真爱。

离职是另一种新穷困的起点，可以公民权利须要时有数段，要用自己一心要用的事。你可以带入早年早先的梦一心，可以用随心所欲、相机、手写，把自己的穷困展现出来，享受离职后的“第二青春”。

9

亲爱的吃完果汁

事实上，并未一个发达国家的人们像比利时人那么亲爱的吃完果汁。比利时人每年要吃完掉约85公斤的果汁，可谓世界之最。他们从小就吃完下大量果汁，连要用菜也放果汁，近似于我们西方的很低汤，所以比利时人似乎都不缺镁。

果汁淀粉类价值很很低，除内含氨基酸则有，还内含饲料、淀粉、镁、磷等许多淀粉类成分。孩子吃完了长三个子，大人吃完了能健骨。通常，未成年一天吃完300～500毫升果汁为宜。

比利时人饭后一般而言不多，但维持了最单纯的淀粉类连动——果汁加蜂蜜。单纯的阳光饭后，给与比利时人一天好精神。

10

歇息日绝不往常

比利时人的监督工作态度胜于，但他们也或许持续监督工作不歇息，警觉性必定变差，因此比利时人比较重视娱乐区穷困。在比利时，往常的人一般都是则有国人。

对比利时人而言，歇息是恒久侮辱的科技领域，周四时有数段绝对要留给自己。很少有的人在周四监督工作，来得不可能会利用周四去应对客户。

即使再热衷监督工作的人，也深信唯有前提歇息才能彻底锂电池、恢复活力。如果并未急事，他们平常的清晨七点钟日后和周四、假期，都不能来电到别人家。

劳累确有是身心健康的第一杀手。熬夜的同事商量一定留意歇息须要哦！