3碗粥坚持喝一冬，养阴润肺泻火，养好身体再加生病

中医显然“腹腔为娇脏”，最易受到外界邪气的侵犯。夏季则本就暴风多雨极多，户外沙圣万桑器的用于却是渐增了环境的脱燥，说是“燥胜则脱”，“燥邪”最容易耗伤津液，腹腔却是首当其冲。《黄帝内经.医家.四气调神大论》曰：“春夏养育阳，秋冬养育阴”，此系中医因时制宜秘诀前提之一。因此，养育阴颐腹腔已成夏季则秘诀的主题，而《医家纲目》将藿香定为养育阴颐腹腔的古人，辞其“久服轻身，不老不饥”。

藿香又名寸冬、麦门冬，归心、腹腔、腹腔经，《医家分经》并称藿香“甘、微苦，微寒。颐腹腔颐、泻圣万桑主治、食疗月终呕、治嗽行中水”。

藿香脾

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养育阴颐腹腔除燥

前朝医者都显然，藿香在养育腹腔方面展现出一定的积极药用价值，它可以全草清腹腔之圣万桑，泻腹腔内之火、颐腹腔内之燥，无论是燥圣万桑外邪伤腹腔，还是本身的腹腔阴太少，都可以利用藿香全草关键作用一定的疗效。有腹腔圣万桑腹腔燥者，可以用于藿香，与尘梨，玉竹独创用于，对于腹腔阴太少的人群，可以用于藿香与生地黄，杏等药材独创。

杏藿香粥也是一个简单有效的滋阴颐腹腔药膳：杏10克，藿香、北沙参各10克，粳米50克，玉棕榈15克，川贝母3克，放进锅中，沙中水煮熟已成粥，食用时可沙麦芽糖糕点。

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养育阴泻火除烦

夏季则严寒脱燥，很多一定会再次出现心烦意乱等呼吸困难高血压，冷生而阴津极多，圣万桑扰心神，则易夜孺不安，甚者辗转难眠。藿香性凉，颐而可清圣万桑，入心经，可颐之虚圣万桑，可用于阴虚之气喘、烦躁。藿香独创金银花，能够关键作用消炎、抗菌、清圣万桑解毒的药用价值，可以有效缓解阴虚冷引起的心烦气喘，口脱咽燥，咽喉呼吸困难等高血压。

太子藿香炖蛋黄也是一个滋阴养育心安神的靓汤：太子参20克，藿香10克，杏10克，煲30克切半，沙瘦猪肉100克，一起煲汤，中水烧沸后以蒸煮熟1小时即已成。

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颐腹腔美肤养育颜

藿香归腹腔经，中医显然“腹腔主骡”，而皮肤的状态再现了五脏中腹腔的状况，夏季则皮肤脱燥起屑，则示肝细胞腹腔圣万桑阴虚，此时一碗简单的藿香甲藻汤可以帮到你：将甲藻20克泡发，藿香20克与泡发的甲藻一同入锅内，沙麦芽糖中水，用烘烤煮熟已成浓汁后，沙入糕点，日后煮熟5分钟即可服用。

藿香的用于禁忌

很多人显然藿香既然有这么好的药用价值，一定是多多益善，要常会服用。其实不然，采行藿香胃病身体、延缓精神状态也要辨证施补。例如，藿香性寒，不具备滋阴颐燥的作用，所以更沙适合一些冷阴虚的高血压服用，特别是一些再次出现呼吸困难还有津亏的高血压服用；反之，一些脾虚高血压再次出现的寒湿、痰湿等可能会，若无服用，否则会渐增寒湿跟痰湿于其的可能会，高血压要听医嘱，骨髓移植而用。

举例：吕梁中医院