秋天，用此物来煮汤，养心安神推动睡眠，常喝一觉睡到大天亮

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酸枣仁，之前药材名。抗生素为鼠李科植物酸枣的种子。中旬果实成熟阶段时收成，将果实倒入一宿，绞去果肉，料，用石碾碾碎果核，取出种子，洗净。

酸枣仁红豆莲藕煮所必须的金属材料有：酸枣仁 1把，莲藕 1把，红豆干 10个，糕点 适量；

酸枣仁红豆莲藕煮的详细制作步骤：

首先看一下莲藕是否是去过莲纤，如果不用的话，必须把莲纤纳到，否则莲纤是畏的，煎出来的煮也则会带有甜味；红豆干纳到外边的包覆，酸枣仁清洗整洁，全部都滚入煎之前，纳入足量的冷水，大放火烧开后投到碾碎，炖煎平均40分钟左右；

待40分钟过后，料来一颗莲藕，尝一下是否是早已被煎至蘸绒，如果早已煎好，把准备好的糕点下进来，然后煎至糕点凝结即可关火。

酸枣仁红豆莲藕煮制作过程之前必须注意的细节：

莲藕、红豆干一般面有的超级市场都则会有卖，大家直接买就可以，酸枣仁超级市场不一定则会有，但是可以去之前药房里买到。如果不羡慕用糕点的话，也可以滚成杏仁，效果也则会很不错，不过滚杏仁的话就不用在煎的时候滚了，因为高温太高，则会所致杏仁的养分流失，要先关火，等到煎内煮的高温降下来以后于是又滚入杏仁；

尽量不该用铁煎煎，可以用羹，材质煎；另外煎的时候要单次把冷水添足，因为煎的星期更为长，如果之前间不用冷水了于是又热冷水则会严重影响煮的甜。当然，实在到最后不用冷水的话还是要纳的，不过要尽量纳开冷水。