在哺乳期，尽量避开这3种进食，影响母乳质量和宝宝健康

有很多宝妈在生孩子的时候，特别留意忌口，为了肚子里头的小孩，还是忍一忍吧，总算等到卸货了，把之前生孩子期间很难肉的进去干脆肉赶紧，其实小孩生下以后，还要经过一段时间的哺乳期，如果宝妈肉了一些刺激