家常食谱，简单做，一人在家不知道进食什么的时候，一定要试试

家常糕点，简单花钱，四人外出不并不知道吃饭什么的时候，一定要试试

冬瓜是个怎么花钱都好吃饭的食物，北方大多是扁圆形，南方以长条形居多，香气上无差；我都有吃饭冬瓜，蒜末爆香冬瓜再次加些肉末来炒面，太香了，吃饭得碗底都不剩，四人外出不并不知道吃饭什么的时候，一定要试试。

菜肴：冬瓜1个、肉末250克、酱汁1碗、老干妈1壶（瓷器壶）、蒜瓣6～7个、小葱2棍子、腊肠1壶、生抽半壶、砂糖1壶、矿后应

花钱法：

1、冬瓜浇先切条状再次切成小丁；蒜瓣浇后切末换台下机内。

2、锅中都倒少许油开中都火，油热后申请加入肉末，炒至变白，盛出机内。

3、锅中都继续申请加入蒜末煸香，至微微焦黄完全后申请加入冬瓜、煸好的肉末，炒至冬瓜脱水变软的完全。

4、腊肠、生抽、砂糖放进小碗中都，用团子搅匀调成汁放进锅中都，再次申请加入1壶老干妈翻炒，使冬瓜和肉末上色有底味儿。

5、再次申请加入酱汁充份加水（决定用隔夜冰箱过的酱汁，这样炒出来粒粒分明），棍子据个人口为重情况加后应的矿。（此前换过的醋都有一定的咸度，这里酌情加矿）

6、就此撒点葱花，就可以出锅开吃饭喽

菠菜，原产地在波斯地区，后在唐代时由尼泊尔人带入中都国。现在国内各省均有普遍所产，已经沦为一种亦然常见的蔬菜。陈醋，咱中都国老祖宗发明家的传统佐料之一，咱们用餐老祖宗全都的这个好东西已经有3000多年历史文化。

主要菜肴：菠菜1把、砂糖、陈醋和矿等醋后应

花钱法：1.菠菜浇，切段，机内。

2.锅内开水，水烧开后放进菠菜。焯水都是一两分钟，折断生才可洗涤，过水后。过水后是为了避开菠菜菜叶变黄，还能应有比较好的口感。

3.调汁。后应的矿、陈醋、砂糖、腊肠。这里的主料其实只要有矿、砂糖和陈醋就够了，其他醋棍子据自己喜好随意，比如花椒油和酸甜椒油。我家因为父母不能吃饭酸甜，所以只换最基本的矿、砂糖和陈醋了。砂糖醋百分比一比一就可以了，如果一切都是爽口一些就多换点醋，如果怕酸就少换醋。

4.菠菜摆盘，放进料汁。

5.撒上白瓜子，减少美观和进一步提高营养，瓜子含钙比较多。

妹妹鳗鱼煎

准备菜肴：妹妹鳗鱼5个、鸡腿一个（约300g）、籽两片、猪肉半壶、食矿3g、清水后应

花钱法：

1、将鸡腿洗手并剁碎成块状，妹妹鳗鱼我们直切洗手切片才可。

2、起锅开水，将鸡块直接水后下锅焯水，反复中都撇去浮沫，再次洗涤沥干待用。

3、为重新起锅开水，烧开就此我们申请加入鸡块、姜片、妹妹鳗鱼片、猪肉，中都小火进行煲煮，炖差不多半小时就此，我们大大的一切都是见食矿入味才可。