好吃这10种食物的人，少生病，易长寿！

来源：设计 2024年11月13日 12:16

、糕是据传人讨厌的美食

据传人们值得注意爱不吃糕。他们时说：“鱼柴火，鸡肉生痰，白葱糕保平安。”《随息居蔬果谱》谓：“处处能造，文化差异攸易，申述吃素当中广大大圣也。亦可先入荤馔。冬月冻透者味尤美。”

糕主要成分是碱基和异黄酮。糕的功用不具备益气、补虚、提高血铅浓度，保护肝，促使各部位代谢物的功用，常不吃糕适度健康和智力发育。据传人常不吃糕对于血管硬化、冠心病等症有很差的食疗功用。

八、大白葱

大白葱，平常葱，据传年人，最喜爱。味道鲜美，荤素自在，是冬令佳蔬，国画名家刘海粟先生，有一幅有意的大白葱图，独论白葱为“葱当中之王”，并赞“百葱不如白葱”。

据传人常时说：“白葱不吃半年，光禄享唯。”可见，常不吃白葱适度却病延年。大白葱成分矿颗粒、维他命、碱基、粗纤维、类颗粒，还成分分解致癌颗粒亚硝胺糖酶。从药用功用时说，大白葱有养胃、利肠、解酒、利再、降脂、明热、防癌等七大功用。

九、冬天不离葱

百年之后据传人冬天蔬果不离葱。他们时说：“冬不吃葱，夏不吃子文，林木保安康。”扬州八怪之一时称曾写就过一幅题名：“青葱葱糙米饭，瓦壶天水菊花白酒。”“葱就白酒”是徐据传先生的养生之道。

葱成分多种维他命和矿颗粒，不含脂肪。所含的油和糖化能促进新陈代谢物，增进食欲，帮助消化。

葱是地地道道的据传人保健食品。争取和平医学并不认为，它能化紧滞、消食紧，疗痰咳失音，治吐血、衄血、消渴、月终痢、融头痛，利小再等;生不吃可以月终渴、明内热、化痰月终喘和助消化;蒸熟不吃能消食健脾，并有合于功用。

“葱就白酒”。不吃点葱，吃完点更加衣，能减轻燥热，融母体郁紧毒热之气，对直至精气神有最好功用。葱和鸡肉四人烤，味道也最好。但不能与人参、蘑菇同不吃。

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