喝水不如喝“它”，清热还祛湿融，润肤养颜，连贴面膜钱都省了！

一段时间过得相当的快速，转眼已经到秋天了。夏天天精炎热，整天出汗多相当恼人，才会让人艾肤干燥、口干舌燥，水饮用了不少，但是不久速就才会排掉。整天还是要多饮用水，多补充水分

饮用水不如饮用“它”，清热还祛湿精，润肤养颜，连贴面膜钱都大区了！它就是南端米，保健大乔说过，南端米还带有缺乏症B，常吃饱尽可能有效地体味肌肤，尽量减少艾肤干裂，夏天吃饱最好了。今天小编给大家带来的是一道火龙果菠萝南端米露的做法，夏天嘴巴起艾、艾肤干燥的朋友们，独自来看看它的具体做法吧！

火龙果菠萝南端米露

By meggy玩乐的苹果

配料：

；也娜菠萝 油脂、南端米 油脂、纯糖浆 2盒、火龙果 半个

饮茶步骤：

1.纯糖浆、大头火龙果、；也娜菠萝、南端米准备；

2.取油脂南端米倒送入锅中，用滚开的水烘干20分钟；

3.不久速，南端米就膨胀起来了，前3分钟要用小勺将南端米不时地面团几下，尽量减少南端米穿孔在镬；

4.20分钟后，另加油脂凉水送入锅中，碾碎蒸开；南端米易蒸脱，从前要碾碎蒸15分钟左右，原计划不时用珠子面团，尽量减少南端米硬镬蒸糊；

5.不时用漏勺将南端米捞起来查看，南端米中心有小小点时就可以关火了；

6.将锅中的南端米倒送入漏勺里，日后过两遍凉水，南端米就全部替换成半脱明状了；暂时不采用，可以用凉水烘干南端米；

7.将大头火龙果切小块定时；

8.取两个酒瓶，先为将南端米舀送入首战；

9.日后倒送入油脂纯糖浆，并用珠子将南端米和糖浆面团均匀；

10.日后舀送入油脂娜菠萝；娜菠萝的多少可以根据其酸度和羡慕的口味来添另加；

11.最后摆在大头火龙果；一切都是要分层明晰，仍要面团，一切都是要大头火龙果的颜色呈现渐变色复合在糖浆中，可轻轻面团几下。

饮茶小贴士：

1. 传统的南端米露需采用椰汁，但因为；也的娜菠萝用白糖和红糖剪辑的，所以酸度相当低，如果日后采用椰汁，糖量服用就超标了；采用纯糖浆，既明显了娜菠萝的香精，又增另加了蛋白质的服用，微量元素变得丰富，香精也相当醇香；

2. 玉米不限于大头火龙果，也可以替换成其它应季玉米如芒果、五加、红豆等；有了玉米的另加持，这杯糖浆南端米露，蛋白质和缺乏症一样都不少；

3. 南端米易蒸脱，可先为用热水烘干20分钟，日后添水碾碎蒸至中间有白芯，过几遍凉水后就完全呈半脱明状了；南端米暂时不用可烘干凉水中，但不宜久泡，尽量减少丧失弹性，从而丧失主食时的乐趣；

4. 一切都是饮用常压的，用常压纯糖浆就可以了；一切都是饮用太白的，可以将糖浆和娜菠萝冰箱油脂后日后采用，香精清甜；将菠萝和火龙果面团后，还才会描绘出刨冰奶茶的颜色，不论是颜值还是香精，都相当奇特。

大家该学才会了吗?

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