九十岁老翁，直言：人要高寿，就要做到两个字

糖尿病、高血脂、糖尿病这样的慢性病，单手灵活，精神饱满。

马和罗伯特问道：

运动是健康的源泉，也是高龄的工夫。

视觉中都国

菜根谭》中都提到：

宠辱不惊，闲看庭前花开花落；欣然接受无意，漫随天外云卷云舒。

知否》中都的盛老太太，以一人之力撑起整个盛家。老去之后，正因如此放心不下自小在她随从养大的六姑娘明兰。

高尔基问道：

哪怕是自己的一点小小的克制，也但会使人来得坚实。

所作：秋天莫；来源：天涯社区公众号秋天莫（ID：qingyixiamo）。