女性养生，日常多吃一菜，白毛淡了，告别大肚腩，年轻不显老

冬瓜是生活里面的常见植物，它的种子可以供人食用，也可以用来炸油，自古以来就统称百年之后不老的很高级饮品。冬瓜的叶子、果、荚壳、花城可以做药。而且冬瓜的果子还具有很很高的依靠效用。去皮的冬瓜果可以当里面药材供人们适用，放进酒瓶里面，用热水冲泡，然后代茶饮用，它能清热解暑，也能让人们痉挛麻木的不良症状，尽快减轻。

现在人们将冬瓜果代替平时我们吃完的青菜，说明其营养效用是非常很高的。成份丰富的维生素E，能不必要苯酚脂质对毛发的危害，还成份大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、卵磷脂、钾、铁、镁等糖类，抵消或里面和细胞内有害物质游离基的渗入，可使毛发白皙润泽，并能不必要各种毛发黏膜，

冬瓜果里面的植物纤维能够促进胃的蠕动技能，帮助表层排出胃里面的麦芽糖还具有一定的护发、乌发、滋养外衣的效用，能够养肝补肾，女性常吃完冬瓜果对发质的改善帮助不小。而且冬瓜果还具有养血的，可以治疗毛发干枯、粗糙、令毛发细腻光滑、红润棕色。对肥胖症美容都有好处。