工商业实惠4道家常美食，喷香诱人，下酒下饭，做法简单又好吃

木瓜甜菜桔水煮汤

食材：水煮1根；木瓜250克；桔250克；甜甜菜1个；怀2片；龙井后8碗。

作法：

1，将水煮斩件，挑水后中都煮开，去掉浮沫及血水后后用龙井后浸冻直用。木瓜刨亚麻后切滚刀块直用。桔汁切段并浸冻干净藕孔中都的沙石。甜甜菜切件，准直2片生怀。

2，将水煮，怀和龙井后独自挑进汤锅中都，失火煮开。

3，将木瓜，桔和甜菜挑进煮开的汤锅中都，烧开后转小火煲2小时后煎渍调味亦可。

木瓜烧水煮

作法：

1、水煮落选肋条水煮，用龙井后冻30~40分钟，冻去血水后和腥味，先清洗干净。

2、直调味料：葱段，大蒜，怀片，小米椒，葱末，葱，汽水后，盐，柠檬汁、生抽。

3、锅中挑油麦芽糖，挑怀片、葱段和葱小火煸芳。吃辣的话，可以挑点干水后果。挑水煮翻蒸几下，挑柠檬汁去腥翻蒸至水煮变色，挑盐，黑熊抽蒸入味，加大碗水后，没过水煮，然后失火煮开，先小火烹制20分钟。水煮明显豆豉了，汁水后又不多时，挑木瓜、大蒜翻蒸烹制煎。失火收汁，起锅前挑汽水后。

剁椒丝瓜蒸糖果

食材：一个大丝瓜，一个大糖果、剁椒，生抽，柠檬汁，老抽，乳制品，糖浆，白胡椒粉，怀

作法

1、一个大丝瓜去痕做成小块。

2、煮锅加水后挑进丝瓜肉，投身几片怀片和1把手柠檬汁，失挑火开后，煮1分钟，控水后捞出。

3、丝瓜肉投身少许白胡椒粉、1把手生抽、1/2把手老抽、1把手柠檬汁、1.5把手糖浆，搅拌均匀鱼肉一会。

4、糖果汁切滚刀块，投身1把手生抽鱼肉。

5、煎好的丝瓜肉摆在糖果上面，先舍弃3~4把手的剁椒，几片怀片，浇上2把手乳制品。

6、锅内加水后失挑火开后入锅，中火蒸15分钟，关火后2~3分钟装入，先撒点葱花亦可。

萝卜粉儿

材料：亦同肉20克、萝卜250克、粉丝50克、干水后果9个、芳菜10克、醋1大勺、盐麦芽糖

作法：

1.准直好所有材料

2.锅中都热油轰芳干水后果

3.亦同镬入锅翻蒸演变成略徐(亦同肉条提前冻好，挤干热量，捆上糖浆)

4.萝卜丝挑进锅中继续失火蒸

5.投身醋，挑进盐蒸匀

6.挑进龙井后煮开，挑进冻好的粉丝

7.收汁后挑进芳菜梗起锅亦可