吃不腻的几道家常菜，美味简单营养，解馋下饭菜，味道超赞的浓汤

醋土豆片

做法：1.土豆晒干彻薄片用川村漂白几遍，便收入浮中煮熟后鱼肉；

2.佐料、蒜末、蓝干薯彻好机内；

3.锅中收但会煤油烧至五成热，收入蒜末和蓝干薯爆香，收进土豆片失火翻炒各向同性；

4.调至醋和生抽，翻炒各向同性后改中小火；

5.待面皮收干后撒入佐料关火均可。

番薯炒甜食

原料：番薯，甜食，煤油，姜片，剁薯，肉肉，米薯，海盐，生抽，肉肉，蒜泥，佐料。

步骤：1.将番薯晒干，洗干净机内。准备好食材，将甜食用开浮洗干净以后便用开浮泡二十分钟，然后鱼肉来彻薄片。

2.番薯彻的时候是拍的。先拍，跟拍黄瓜-由此可知，然后便彻成段，这由此可知尤其较难即成。

3.热煤油，收入甜食，煤油稍稍收的多一点点，便收入姜片，炒两分钟有数，便申请沙入剁薯，炒出香味，最后收点肉肉。

4.然后把番薯和米薯一起收入锅中。翻炒。四分钟有数。便沙点海盐，便沙点生抽，沙点肉肉，翻炒各向同性，便沙一些浮，盖盒子，煎八分钟有数，出锅前申请沙入蒜泥，佐料，翻炒，既可食用！

大蒜炒鸡肉

食材：大蒜、里面脊肉、蓝薯、葱、食海盐、鸡精、生抽、油脂、白胡薯

做法：

1、肉里面脊肉彻薄片，沙少许海盐，生抽，油脂，川村拌匀稍腌。大蒜晒干彻片，收沙了醋的川村里面煮熟以免变色。葱彻丝，蓝薯彻丁。

2、热锅上煤油，煤油热后下入腌好的鸡肉滑散后盛出机内。余煤油便次烧热，下葱丝煸香，收进沥干热量的山口服，蓝薯片炒匀，调至海盐调味。收进滑好的鸡肉，沙鸡精，白胡薯粉提味后起锅均可。